Home

Skórka z pomarańczy, skórka z warzyw - czy są wartościowe?

Skórka dla owoców i warzyw stanowi barierę ochronną przede wszystkim przed utratą wody oraz cennych witamin, spowodowaną m.in. wahaniami temperatur. Dodatkowo skórka owocowa to najlepsze źródło bioflawonoidów, czyli naturalnych substancji wzmacniających układ odpornościowy. Związki takie jak: flawony, katechiny, antocyjanidyny i flawanony posiadają udowodnione działanie antyoksydacyjne. Oznacza to, że chronią organizm przed negatywnym działaniem

czytaj więcej

Wiosenne oczyszczanie organizmu z sokami COLDPRESS

Wiosna, to czas, kiedy wiele osób decyduje się na oczyszczenie organizmu ze wszystkiego tego, co nagromadziło się w nim przez długie zimowe miesiące. Mowa nie tylko o dodatkowych kilogramach, ale również o toksynach, które niekorzystnie wpływają na nasz organizm. W okresie jesienno-zimowym nasz organizm nieco zwalnia obroty. Chowamy się pod grubszą warstwą ubrań i mniejszą wagę przykładamy do odżywiania.

czytaj więcej

Dlaczego warto spróbować diety odchudzającej na bazie soków?

Dieta i odchudzanie to dla wielu osób trudny temat. Ilość porażek, jakie poniosły, próbując mnóstwa polecanych diet sprawia, że ciężko im uwierzyć, iż istnieje jakaś dieta, której stosowanie zakończy się powodzeniem. Ale warto dać sobie jeszcze jedną szansę i wypróbować diety sokowej. Jak ona działa?

czytaj więcej

Czy jest coś takiego jak zdrowa i szybka dieta odchudzająca?

Dieta odchudzająca zawsze wiąże się z pewnymi wyrzeczeniami i wymaga od osoby samozaparcia. Jednakże nie każda dieta, która gwarantuje szybkie schudnięcie, musi być niesmaczna, trudna w przygotowaniu albo droga.

czytaj więcej

Jak nie podjadać w pracy?

Podjadanie w godzinach pracy to problem wielu osób – niezależnie od tego czy pracują zdalnie czy w biurze. Zazwyczaj robimy to zwyczajnie z „nudów” i zamiast po pełnowartościowe posiłki sięgamy po kaloryczne przekąski, a to w rezultacie bardzo szybko prowadzi do kilku dodatkowych kilogramów na „liczniku”. Jak temu zapobiec? Mamy kilka sprawdzonych sposobów.

czytaj więcej
  • 1
  • 2

Kategorie

Popularne