Porady dietetyka
Odchudzone ciacho marchewkowe #fit od FITLY
Ciasto na diecie? Owszem, wystarcz je tylko odpowiednio przygotować. Większość przepisów w internecie jest zwyczajnie niezdrowa i kaloryczna… szklanka oleju, szklanka cukru… Po co?
czytaj więcej
5 Pytań do dietetyka
Jeżeli macie pytania do naszego dietetyka to kierujcie je na adres e-mail: agata.borowiak@sportfood.pl. Agata z pewnością pomoże i rozwieje Wasze wątpliwości dotyczące diety, dań gotowych, soków cold press, odchudzania czy detoksu.
czytaj więcej
Jak się prawidłowo nawodnić?
Głównym źródłem wody w diecie są oczywiście napoje ale także produkty spożywcze. Najwięcej wody zawierają warzywa, owoce oraz mleko i produkty mleczne.
czytaj więcej
Zdrowe odżywianie i nowa piramida żywieniowa
Piramida żywieniowa to graficzne przedstawienie zasad zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia. Nowa piramida została opracowana w 2016 r. na podstawie najnowszych danych i w oparciu o wiedzę Instytutu Badań i Żywienia.
czytaj więcej
Czy możemy zarazić się wirusem poprzez żywność?
Czy możemy zarazić się wirusem poprzez żywność? To pytanie jest jednym z najczęściej wyszukiwanych w internecie. Nie ma się co dziwić, wszystkich nas ogarnia strach i panika ale o ile z domu nie musimy wychodzić to już jeść musimy. No właśnie, co z tą żywnością?
czytaj więcej
Bądź na bieżąco