Kurkuma czy jest zdrowa i dlaczego warto włączyć ją do swojej diety?
Kurkuma działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie oraz przeciwgrzybiczo. Zobacz, dlaczego jeszcze warto włączyć ją do swojej diety.
czytaj więcej
Imbir – na odchudzanie i odporność. Sprawdź właściwości lecznicze imbiru
Imbir jest doskonałym dodatkiem do napojów i dań głównych. Zobacz, jak stosować, aby wspomóc odchudzanie i wzmocnić odporność.
czytaj więcej
Dieta kopenhaska - jakie efekty i przykładowy jadłospis
Dieta kopenhaska daje szybkie i pewne efekty. Proste zasady – jesz 800kcal dziennie przez 13 dni. Efekt? Nawet -10kg!
czytaj więcej
Kalkulator kaloryczny – co to jest i dla kogo?
Kalkulator kaloryczny pomoże wyliczyć Ci, ile kalorii powinieneś spożyć w ciągu dnia. Dzięki temu szybko osiągniesz swój cel dietetyczny.
czytaj więcej
Jakie owoce na diecie wybierać? Najlepsze owoce na odchudzanie i schudnięcie
Owoce to jeden z najbardziej wartościowych, tuż obok warzyw, elementów diety. Powinny stanowić nieodłączną część codziennego planu żywienia, gdyż dostarczają wiele witamin, minerałów i innych cennych składników odżywczych potrzebnych do codziennego, zdrowego funkcjonowania.
czytaj więcej
Bądź na bieżąco