Jeżeli macie pytania do naszego dietetyka to kierujcie je na adres e-mail: agata.borowiak@sportfood.pl. Agata z pewnością pomoże i rozwieje Wasze wątpliwości dotyczące diety, dań gotowych, soków cold press, odchudzania czy detoksu.

Głównym źródłem wody w diecie są oczywiście napoje ale także produkty spożywcze. Najwięcej wody zawierają warzywa, owoce oraz mleko i produkty mleczne.

Piramida żywieniowa to graficzne przedstawienie zasad zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia. Nowa piramida została opracowana w 2016 r. na podstawie najnowszych danych i w oparciu o wiedzę Instytutu Badań i Żywienia.

Czy możemy zarazić się wirusem poprzez żywność? To pytanie jest jednym z najczęściej wyszukiwanych w internecie. Nie ma się co dziwić, wszystkich nas ogarnia strach i panika ale o ile z domu nie musimy wychodzić to już jeść musimy. No właśnie, co z tą żywnością?

Już jakiś czas temu ze sklepowych półek zniknęły środki do dezynfekcji rąk i maseczki ochronne. Sprawa z produktami spożywczymi wygląda bardzo podobnie. Wiele osób zaczyna robić zapasy jedzenia o długim terminie przydatności do spożycia… Co więc warto kupić na wypadek wybuchu epidemii lub chociażby paniki?