Dieta sokowa a papierosy? Dieta sokowa a cukrzyca? Dieta sokowa a głód? Coraz częściej przewijają się pytania dotyczące zdrowego odżywiania, stylu życia oraz diety. Postanowiliśmy poprosić naszą dietetyczkę o udzielenie odpowiedzi na nurtujące Was pytania. Uznaliśmy, że warto zebrać je w całość i udostępnić w formie artykułu na naszym blogu.

Detoks sokowy po wakacjach. Wakacje to czas rozpusty, braku ograniczeń w jedzeniu i piciu, spożywaniu posiłków o nieregularnych porach dnia. Nic w tym dziwnego, w końcu wakacje to wakacje i nikt od Was nie wymaga skrupulatnego liczenia kilokalorii i przestrzegania rygorystycznych diet.

Detoks sokowy należy powtarzać tak często jak podpowiada to organizm. Przyjęło się, aby dla uzyskania jak najlepszych rezultatów i wzmocnienia efektów powtarzać dietę regularnie. W przypadku detoksów 3-dniowych co około 3 tygodnie, a co 4-5 tygodni w przypadku

Zdrowe tłoczenie na zimno. Każdy miłośnik soków z pewnością spotkał się z określeniem „tłoczenie na zimno”. Jest to metoda przygotowania, która pozwala wycisnąć z owoców i warzyw maksimum składników odżywczych z zachowaniem naturalnego aromatu oraz barwy soku. Jeśli widzisz na etykiecie dopisek „cold press”, możesz być pewien, że został on uzyskany najzdrowszą metodą tłoczenia na zimno. Tak właśnie jest z sokami SPORTFOOD.

Gdy na zewnątrz panują wysokie temperatury, chyba każdy z nas marzy o zimnym, orzeźwiającym i pożywnym soku owocowym lub warzywnym, który schłodzi, zaspokoi głód i dostarczy nam cennych witamin. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, które soki są cenniejsze, jeśli chodzi o wartości odżywcze – owocowe czy warzywne? I jaka metoda przygotowywania soków jest najzdrowsza?