Dieta bulionowa – dla kogo

Skuteczna dieta, to zdrowa dieta, to także dieta, która zapewnia odpowiednią sytość, a jednocześnie ma dobry wpływ na organizm i na samopoczucie. Zastanawiacie się pewnie w takim razie, jaka obecnie zdrowa i przede wszystkim skuteczna dieta wiedzie prym wśród gwiazd zza oceanu? Odpowiedź to dieta bulionowa!

czytaj więcej

Chwasty na talerzu

Kiedy warzywa i owoce drożeją w zatrważającym tempie, łąka za miastem może być prawdziwą skarbnicą zdrowych roślin, z których możesz skomponować swoją pyszną sałatkę lub orzeźwiający koktajl. Trudno uwierzyć, jak wiele jest jadalnych chwastów, które nie tylko wyśmienicie smakują i są zdrowe, ale mają także mnóstwo zastosowań kosmetycznych, domowych, czy leczniczych.

czytaj więcej

Detoks sokowy, dieta sokowa czy detoksykacja

Detoksykacja to proces, podczas którego nie dostarczamy do organizmu szkodliwych substancji. Jak wspomóc proces detoksykacji organizmu? Naprzeciw wychodzą producenci diet sokowych, którzy oferują soki przygotowane metodą cold press, pełne witamin, minerałów i błonnika. Taką firmą jest SPORTFOOD.

czytaj więcej

Jak nawadniają poszczególne płyny?

Jak nawadniają poszczególne płyny? Parametrem według którego klasyfikuje się płyny jest osmolalność, która zależy od ilości zawartych w napoju węglowodanów, chlorków, jonów sodu, potasu, magnezu. Osmolalność określa również sposób, w jaki płyn przedostaje się przez błony, np. ścianę jelita.

czytaj więcej

Obalamy popularne mity dotyczące owoców i warzyw

Temat owoców i warzyw jest teraz bardzo na TOPie. I dobrze – owoce i warzywa powinny stanowić 50 % naszego codziennego jadłospisu. Są zdrowe, niskokaloryczne i bardzo smaczne.

czytaj więcej

Kategorie

Popularne